提高写字速度的方法如下：

1、端正坐姿：写字时身体坐直，两脚平放，背部贴紧椅背，头部稍微前倾，胸部紧靠桌子，手臂和手腕放松，两臂自然平放在桌面上，眼睛与练习本保持一定的距离。

2、调整握笔姿势：用拇指、食指和中指捏笔，将笔放在中指的第一个指节和食指的中间位置，无名指和小指自然弯曲，手腕放松局悔，不要过分用力，也不要勾手腕。

3、练习字母表：从字母表的第一行开始练习，每个字母只需练习一次，注意书写速度和字形。

4、练习数字：在数字练习中，要注重每个数字的形状和比例，以及它们之间的相对位置。

5、练习汉字：在汉字练习中，要注意每个汉字的笔画顺序和形状，以及它们之间的相对位置。

6、练习速度：在练习写字速度时，可以逐渐缩短每个字母、数字或汉字的书写时间，但要注意字形的完整性和清晰度。

7、多加练习：要想提高写字速度，需要不断地练习和坚持。每天抽出一定的时间来练习写字，可以让你的技能逐渐得到提高。

字体的类型

1、宋体：宋体起源于宋朝，原本字体是谁创的就叫谁的字体，然而创造者是“千古一奸”秦桧，因此无缘命名这个字体。宋体在书籍中应用最为广泛，也是设计使用最多的字体之一。

2、楷体：楷体是汉字毛笔书法的产物，是实现了标准化的楷书。在港台有粗细不同的三款，这里只取适合一般正文使用的字重，以系统自带的中易楷体为参考标准，MS Office自带的华文楷体。

3、仿宋体：仿宋的结构比楷书严谨，楷书个性强，允许字略有大小，重心相对容易控制。仿宋的黑白调整比楷书难，做匀也难。宋体、黑体都是横平竖直的，是四体中相对容易设计的字体。