面对人生风雨的方法是接受现实，需要学会正确的认知与态度，克服心理障碍，找到激励自己的力量，寻找正向解决方案。

1、接受现实：

面对人生困惑与问题，要勇于接受现实，无需抱怨和埋怨。接受现实是坦然面对人生风雨的第一步。无论何时何地，人生都会有起起落落和风风雨雨。这是我们无法避免的事实。只有这样，你才能真正客观地看待事情，找到解决方法。

2、需要学会正确的认知与态度：

当我们遇到状况时，很容易陷入消极、绝望和放弃的心态中，而这会进一步加剧问题的严重性。因此，需要明白挫折与困难并无什么与众不同，只有坦然面对并制定应对方案，才能摆脱困境。

正确认识人生挫折是非常重要的。当遇到挑战和困难时，人们往往会遇到挫折和失败。但是，我们应该明白，挫折和失败并不是一定是坏事。相反，挫折和失败可以帮助我们更好地了解自己、成长和改进。因此，需要正视挫折和失败，并从中吸取教训，不断成长和发展。

3、克服心理障碍：

当人们面对挑战和困难时，心理上可能会出现各种各样的障碍，如恐惧、焦虑、抑郁等。但是，克服这些心理障碍非常重要，因为它们会妨碍普通人克服挑战和困难。克服心理障碍的关键是积极思考和积极行动。

这有助于缓解压力和恢复信心。正确的心态可以帮助我们更好地应对困难。我们需要以乐观的心态面对人生，保持积极、乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，不要被困境所打败。

4、找到激励自己的力量：

若要跳出困境，那么需要持续的努力，这时我们必须要找到能够不断激励自己的力量，寻求自己不断努力的动力和激励源。比如可以回顾自己的过往成功经验、读一些正能量的书籍或打造自己的支持系统等，找到那些能够帮助你坚持面对挫折的力量。

5、寻找正向解决方案：

在面对困境时，我们应该学会寻求解决问题的方法，而不是回避，不是被打倒。寻找那些积极、愉快和成长性的解决方案。并且要有信念，要相信自己能够找到正确的方法来解决问题。自己人生的问题，终究是要靠自己来解决的。