在演讲时，如果你的声音颤抖，首先需要在下面做好充分的准备，这会使你感到踏实。确保头一天晚上有足够的休息，以保证第二天精力充沛。上台前尽量分散注意力，避免过度紧张。在演讲过程中，找到一个目标点，一直盯着他，相信他可能会不自然地反应或微笑，这会让你的心理负担减轻。学会用自嘲的方式开场，使自己轻松愉快。借鉴美国前总统林肯的方法，在手里攥点东西，这样可以增加安全感，减少紧张感。

记住，你最大的敌人其实是你自己，要向自己挑战。人生最坏的情况是生命的终结，但演讲不会让你死掉。勇敢地面对自己的恐惧，相信自己能够克服。每一次的演讲都是一个成长的机会，不断练习和积累经验，你会越来越自信。

保持积极的心态，相信自己的能力，不要因为一时的紧张而否定自己。每一次演讲都是一次机会，无论结果如何，都将成为你宝贵的经验。不断努力，你会越来越擅长演讲，声音也会更加稳定。

最重要的是，相信自己，不要害怕失败。每一次演讲都是一次学习的机会，从失败中吸取教训，不断改进，你会逐渐变得更加自信和从容。相信自己能够克服紧张，用坚定的决心和勇气去面对每一次演讲的机会。