孩子在考试中因粗心而丢分是一个常见的问题，这通常是因为缺乏专注力、时间管理不当、考试技巧不熟练或者基础知识掌握不牢固等原因造成的。要帮助孩子改善这个问题，可以从以下几个方面入手：

提高专注力：

定时定量练习：为孩子设定固定的学习时间和休息时间，比如使用番茄工作法（25分钟学习，5分钟休息），帮助孩子培养集中注意力的习惯。

减少干扰：在学习环境中尽量减少干扰因素，如关闭电视、手机等电子设备，提供一个安静的学习环境。

专注力训练：可以通过一些专注力训练游戏或活动，如拼图、记忆卡片等，来提高孩子的专注力。

培养良好的学习习惯：

复习检查：鼓励孩子在完成作业或考试后进行自我检查，养成复查的习惯。

整理笔记：教孩子如何整理笔记，突出重点和易错点，帮助他们在复习时更加有针对性。

定期总结：定期与孩子一起回顾学习内容，总结错误类型，分析原因，制定改进措施。

提高时间管理能力：

模拟考试：在家进行模拟考试训练，让孩子在规定时间内完成试卷，培养他们的时间感和应试能力。

计划安排：教孩子如何合理安排学习和休息时间，避免临时抱佛脚。

加强基础知识学习：

巩固基础：确保孩子掌握了所有基础知识点，因为基础知识的薄弱往往是导致粗心错误的一个主要原因。

多样化学习：通过不同的学习方式，如视频、图表、实验等，增加学习的趣味性，帮助孩子更好地理解和记忆知识点。

教授考试技巧：

答题策略：教孩子如何先易后难，合理分配时间，不要在难题上花费过多时间。

审题：强调审题的重要性，教孩子如何在做题前仔细阅读题目，避免因误解题目而失分。

心理辅导：

减压：考试焦虑也可能导致孩子粗心，因此需要教会孩子一些减压的方法，如深呼吸、放松训练等。

正面激励：对孩子的努力和进步给予肯定和鼓励，帮助他们建立自信。

家长的角色：

榜样作用：家长自己也要有良好的时间管理和专注力表现，以身作则。

参与监督：家长可以参与到孩子的学习过程中，提供必要的指导和帮助。

通过上述方法的综合运用，可以帮助孩子逐步克服考试中的粗心问题，提高考试成绩。重要的是，家长和老师需要耐心和持续的关注孩子的学习过程，及时调整教育方法，以适应孩子的个性和需求。