健身教练的职责涵盖多个关键方面：

1. 引导会员正确使用健身器械，并了解他们的个人健康状况。

2. 利用专业知识，协助会员在有效时间内实现健身目标。

3. 制订并维护长期的健身计划，助力会员保持理想体型。

为了出色地履行这些职责，一名优秀的健身教练应满足以下条件：

- 对健身充满热情，并掌握基础的健身理论知识。

- 自身健康状况良好，无心脏病、哮喘等影响健身的疾病。

这些职责和条件确保了健身教练能够提供专业的服务，保障会员的健身安全和效果，帮助他们达成健身目标，提升生活品质。