合聚咖

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如何树立自信

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其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;

其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;

其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。