演员重要的是形体语言的表达，怎么能够让自己的身体甚至每一个关节都受自己的控制呢？我们从以下几点来做。

1、在音乐的伴奏下行走，不同的音乐，有激烈的、舒缓的，均匀的，节奏快的等等。

2、芭蕾的基本功训练。

3、根据自己的身形条件，寻找自己喜欢的演员，可以进行模仿。

其实，演员在表演过程中的形体，很多是走心的，只要感情到，形体很容易跟随感情行动。这只是我的一点建议。不过，跟随音乐练习，是最容易的。