注意的品质：

（一）注意的广度（注意的范围）

注意的广度是指同一时间内，一个人能清楚地觉察到或认识到客体的数量，即注意的范围。

（二）注意的稳定性（注意的持久性）

注意稳定性是指注意保持在某种刺激或某种活动上的时间长短。

（三）注意的分配

注意的分配是指在同一时间内把注意指向于不同对象。

(四)注意的转移

注意的转移是指人能根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。

【如何运用注意的规律提高教学】

一、运用无意注意的规律组织课堂教学；

二、运用有意注意的规律组织教学；

三、恰当运用无意注意与有意注意转换的规律组织教学。

培养良好的注意品质

1、培养正确的学习动机和态度，提高学习的自觉性；

2、培养广阔而稳定的兴趣；

3、加强意志锻炼；

4、养好良好的注意习惯。