痘痘可以通过日常生活和基础护理来调理，面膜不可天天用，最多一个星期做一两次，可以早晚用洗面奶洁面，然后擦上乳液或面霜，定期去角质，但不要过于频繁，此外，多吃水果和蔬菜，补充维生素，少吃火锅等刺激性和辛辣性食物，按时作息生活规律，不熬夜，不嗜好咖啡等。