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嘉兴舞韵瑜伽课真的可以减肥吗

admin

个人觉得舞韵瑜伽减肥的效果不是特别好,因为舞韵瑜伽以柔为主。想减肥的话,你可以借助一些普拉提器械,或者健身器材来达到减肥的效果。