楼主你好，建议你前一段时间用有方格的练习，然后用没有方格的， 你可以自己有意识的在背单词的过程中一边在纸上写（有秩序一点）。 我们老师就是要求我们听写工工整整，就一个学期，大家都养成习惯了。太大的纸张可以对折，可以采用标号法，比如：
1，never 6，maybe
2, foeget 7, success
3, nothing 8, peak
4, good luck to u 9, sunshine 祝你好运！
5, trust 10, taget
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