我是一名高三体育生。已经练了2个多月。如何在短时间内提高高考4项运动 admin 2025-05-06 07:30:32 要有训练方案、准备活动是提高成绩的、一定要重视、不做好准备活动就没法提高成绩、三天一循环、蹬一次杠玲、蹬杠玲是恢复体力的、但不要超负荷、 本文地址： http://www.hjuga.com/20241201/1/217101 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
