大多数女孩都经历了青春期的叛逆期，这是正常的成长。 如果任其发展在这个时期，父母与孩子之间的矛盾只会加深。 那么，在青春叛逆期，如何与女儿有效沟通呢？ 这是困扰很多家长的问题。

如何与 21 岁的女儿沟通？

1、学会与身体沟通。 肢体语言是一种很好的交流语言，尤其是在母子之间。 当妈妈摸着孩子的头抱住孩子，是母爱的体现，孩子也能真正感受到妈妈对你的爱，你就会和妈妈变得亲密无间。

 2、学会和同一个孩子约会，孩子和大人一样，希望和妈妈有一个单独的浪漫或快乐空间，如果妈妈能把握住这个空间，可以和孩子约会，比如去 一起带食物看电影，一起去公园，一起去欢乐谷等等，都是和孩子约会的好机会。

3、作为家长，要总结经验，注意与孩子交流的方式方法，学会设计问题，以询问的方式与孩子交流，尽量不要使用反问和陈述式 交流过程中的句子。 尽可能多地听你的孩子，不要打断，让孩子说完。 问题其实是非常技术性的，家长需要在这方面加强学习。

4、孩子有很强的自尊心，父母应该以尊重和理解的方式与孩子交谈。 您也可以主动了解孩子关心的文娱活动和一些热点话题，并与他们进行对话，而不是把考试成绩作为与孩子交流的唯一话题。 只有这样，亲子关系才能说话。 有什么可以商量的。

5、有些孩子喜欢音乐，所以你应该采取音乐的方法，听从引导。 有时父母使用过多的语言符号，孩子会认为你是复读生，这往往容易引起孩子的逆反心理。 但是，有了各种新颖的交流方式，很容易增加乐趣。 使用古老的交流方式通常不会引起儿童的兴趣和动力。

6、孩子21岁可以和他交流。 我想这应该是成年人之间的对话，和朋友一样的平等关系。 孩子已经是成年人了，他的思想也逐渐成熟了，所以你要跟他沟通。 首先，你必须尊重他。 不要以为你是他的长辈，就用居高临下的气势压着他，更应该站在她身边。 角度是给她的。

7、还需要运用技巧与孩子沟通交流，有效缓解沟通不畅的问题，比如给孩子更多表达的机会，同时对孩子的意见和建议给予更多的肯定，鼓励孩子 要有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的想法时，一定要鼓励孩子在这个时候勇敢地行动，而不是总是为孩子打破冷水！