可以打篮球之类的，可以多练一些腹肌或肌肉，打篮球，慢跑很有用的，求采纳

你是女的还是男的 要是男同志 那么建议你没事就去唱歌 用喊的 女同志 建议你找一个你最厌恶的人 将他画出来 贴门背后 每天早上出门前大声的骂他几句 声音要洪亮 就和吵架一样 据说越漂亮的女人 越有吵架的潜质 超多了 嗓门就大了

颜色个人喜欢，不做评价。

思域的钛金银比较特殊冷门，产量很少，因此订货需要等较长的时间。

希望能帮到你。

符合年纪的话当兵是最好的选择，

不然就出去多和人交流

撒谎也就是说假话，既然是假话那就是虚的、空的，没有事实来支撑和依据，和实相对，所以心理素质不高强的人就会没底气。说谎会没底气的人还是有良心的。

我单位里就有个奇葩，谎话当面被人拆穿面不红心不跳。

没底气是自己没资本，对自己不自信啊。所以要努力 提高自己的硬 实力，这样才能高人一头，才能说话有底气，别人才能看得起你。平时也要积极和人交流，这样才能更有自信。

一说明你跟周围人的关系相处较好，你的想法做事能得到朋友的理解和支援。二从侧面看你需要多听取身边朋友的意见和建议，不要独断专行，你的路会越走越宽。

妩媚 是用来形容女子姿容美好，可爱，柔媚的风格。~O(∩_∩)O

自己有才能 有智慧 肚子里真的有动西 才会底气十足

当然能锻炼了，军人不光锻炼身体，更重要的是锻炼了人的意志！也许你感受不到，但是只要和同龄人比较一下就能看出差距了！