当朋友不开心时，我会采取以下的方法来安慰他们：

倾听和理解: 首先，我会让我的朋友知道他们被听到和理解了。我会认真倾听他们的问题，而不打断他们。我会让他们知道我很关心他们的感受，并希望他们能说出有什么困扰他们。这是非常重要的，让他们感到被尊重和理解。

提供积极的反馈和鼓励: 当朋友不开心时，他们可能会感到有些沮丧和无助。在这种情况下，我会尽量提供积极的反馈和鼓励，以帮助他们看到事情可能并没有那么糟糕，或者提供一些建设性的解决方案来帮助他们解决问题。

分享类似的经验: 如果朋友不开心的原因与我有过类似的经历，我会与他们分享我的经验，并告诉他们我是如何克服困难的。这可以帮助他们感到更加连接，并有可能从我的经验中获得一些启示或解决方案。

给予时间和空间: 有时候，朋友只是需要一点时间和空间来处理他们的情绪和感受。我会让他们知道我随时都在，如果他们需要谈话或需要任何帮助，可以随时告诉我。

直接解决问题: 如果朋友的情绪是由于某个具体的问题或困境引起的，我可能会尝试提供一些实际的建议或解决方案来帮助他们解决问题。不过，我总是会强调这只是一种建议，他们可以根据自己的情况来决定是否适用。

邀请进行放松活动: 如果朋友的情绪是由于压力或紧张导致的，我会建议进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想、散步或者一起去看一部电影。这些活动可以帮助他们暂时放松一下，减轻他们的压力。

强调个人价值: 我会提醒我的朋友，每个人都有他们的价值和意义，无论他们目前的处境如何。这是非常重要的，以防止他们陷入自我怀疑或自卑。

提供专业帮助: 如果朋友的情绪问题持续存在或者严重影响到他们的日常生活，我会鼓励他们寻求专业的心理咨询师或者心理医生的帮助。

每个人的情况和需要都是不同的，因此我可能会根据朋友的特定情况和需要来调整我安慰的方式。我始终以开放的心态和关爱的心来对待我的朋友，希望这些信息对你有所帮助！