= =我小时候也会有这样的困扰，而且很严重，严重到只要天有点黑就害怕

不过我现在没有这种恐惧了，首先你要正视现实生活中，不可能有鬼片里的神神怪怪，自己要坚定信心，第二，不要再看恐怖片了- -我已经杜绝一切可以联想的信息，包括小说和一些惊悚类的电影电视等，本人的想象力丰富的够可以，所以我自己控制了我的接受信息，第三，要看一些你感兴趣的，你喜欢的书籍，我是看了一些比较花痴的小说，沉浸其中，然后再晚上回家的时候也会幻想小说情节，渐渐忘掉了以前磨灭不去的恐怖画面。最后，你要锻炼锻炼自己的胆量，可能你年纪还小，阴影很重，其实我小时候阴影更重，稍微张大点应该会好点，还可以看些心理方面的书籍，攻克这个难关

如果我算的没错，你应该是初中一年级了吧，把心思放在学习上，这样分散注意力也能够慢慢忘记恐怖的地方，学习压力会越来越大的，自己好好加油吧!