青少年是祖国的未来和希望，他们肩负着传承和弘扬中华优秀传统文化的重任。以下是一些建议，帮助青少年更好地弘扬传统文化：

1.学习传统文化知识：青少年应该通过阅读经典著作、参加文化讲座等方式，系统地学习中华优秀传统文化的基本知识，了解其历史渊源、发展脉络和核心价值。

2.参与传统文化活动：鼓励青少年积极参加各类传统文化活动，如书法、绘画、戏曲、民间艺术等，亲身体验传统文化的魅力，培养对传统文化的兴趣和热爱。

3.弘扬传统美德：青少年应该学习和践行中华民族的传统美德，如孝顺、忠诚、诚信、礼仪等，将这些美德融入日常生活，成为具有道德品质的新时代青年。

4.传播传统文化：青少年可以利用现代科技手段，如社交媒体、网络平台等，向更多的人传播中华优秀传统文化，让更多的人了解和认同传统文化。

5.创新传统文化：青少年应该在继承传统文化的基础上，勇于创新，将传统文化与现代元素相结合，使传统文化焕发新的生机和活力。

6.倡导文化自信：青少年应该树立文化自信，自豪地宣扬中华民族的优秀传统文化，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

总之，青少年要积极参与到弘扬传统文化的行动中来，从自身做起，从点滴做起，为传承和发扬中华优秀传统文化贡献自己的一份力量。