内向性格的小孩在社交场合可能会显得比较害羞、不善表达，这在一定程度上可能会影响到他们的人际交往和心理健康。为了帮助内向的小孩改善性格，家长和老师可以采取以下一些方法：

理解和接纳：首先，家长和老师需要理解和接纳孩子的性格特点，不要强迫他们改变，而是要尊重他们的个性。同时，也要让孩子明白，内向并不是一种缺点，而是一种与众不同的特点。

增强自信心：鼓励孩子多参与各种活动，如学习、运动、艺术等，让他们在这些活动中找到自己的兴趣和优势，从而增强自信心。当孩子在某个领域取得成绩时，要及时给予表扬和肯定，让他们感受到自己的价值。

培养沟通能力：通过与孩子的日常交流，教他们如何表达自己的想法和感受，以及如何倾听别人的意见。可以让孩子参加一些辩论、演讲等活动，锻炼他们的口才和沟通能力。

增加社交机会：鼓励孩子多参加集体活动，如学校组织的社团、课外活动等，让他们有更多机会与同龄人接触，学会与人相处。同时，家长也可以适当安排一些家庭聚会，让孩子在熟悉的环境中练习社交。

培养同理心：教育孩子关心他人，学会站在别人的角度思考问题。可以通过阅读、观看电影等方式，让孩子了解不同人的生活和感受，培养他们的同理心。

逐步面对挑战：鼓励孩子勇于尝试新事物，逐步面对挑战。可以从一些简单的任务开始，如向陌生人问路、在课堂上回答问题等，让孩子逐渐适应在众人面前表现自己。

建立支持系统：为孩子建立一个良好的支持系统，包括家庭、学校和朋友圈。让他们知道，在遇到困难和挫折时，总有人愿意帮助他们，给予他们支持和鼓励。

耐心引导：改变性格需要时间和耐心，家长和老师要有足够的耐心，不要期望孩子在短时间内发生巨大的变化。要相信，只要给孩子足够的关爱和支持，他们会逐渐变得更加自信、开朗。

总之，帮助内向的小孩改善性格，需要家长和老师的共同努力。通过以上方法，相信孩子会逐渐摆脱内向的束缚，变得更加自信、开朗。