合聚咖

合聚咖

如何增强自信心的方法

admin

1. 耐心是增强自信的关键。确实,自信心的培养不是一朝一夕之事。因此,耐心是我们培养自信的重要前提。缺乏耐心的人,什么事都做不成,更别提建立自信了。每当我们取得一些成就时,自信也会随之增长。

2. 精通一项技能可以提升自信。自信的人往往相信自己的学习能力。面对挑战时,他们不会害怕,也不会感到心虚,因为他们知道,大不了去学习。自学能力的基础是耐心,而习得任何一项技能都会让我们更加理解耐心的重要性,并且,因为具备耐心和学习能力,我们会更加自信。当真正精通了一项技能后,学习其他技能也会变得轻松,这是良性循环。

3. 信任积累的力量。即使是巨大的石头也无法阻挡种子的发芽,因为种子一旦开始发芽,细胞的分裂虽然速度不快,但却是永不停歇的。滴水穿石,这个道理每个人都懂,但好像没有人真的相信。处于起点的人就像是一粒细胞或一滴水,但大多数人错误地认为或者希望自己在起点上就强大如激光,但这并不现实。我们需要通过学习培养耐心,并利用耐心等待长期积累后可能带来的意想不到的好处和力量。

4. 认识自己的局限。没有人是全能的。即使拥有强大学习能力的人也无法做到无所不能,因为时间有限。有些领域确实需要天分。在自己不擅长的领域,我们应该自卑,这没有什么不好意思的。如果在应该自卑的时候不自卑,就会背负上一个又一个永远摆脱不掉的负担,这最终会拖累我们的自信。事情做得好自然会感到自信,做得不好就很难自信。但是,如果在行动之前就背负着重重负担,我们又能走多远?能做得多好?

5. 准备工作要做足。大声说话、穿着正式等只能让人看起来自信,而非真正自信。坐在第一排可能是因为近视,快速走路往往是因为时间观念不强,这些都与自信无关。在任何事情上,如果我们能提前做足功课,就不难感到自信。自信不等同于自以为是,自以为是的人最终都会被现实打垮。中国人说“成事在天,谋事在人”,西方人说“上帝的归上帝,凯撒的归凯撒”,在某种层面上,都是在说同样的事情:不要理会运气(该来的时候它自然会来),重要的是专心做好准备工作。

6. 关注细节。俗话说,行家看门道,外行看热闹。当我们足够关注某件事后,就会像开了天眼一样,能看到的、看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上,我们要保持专注;不仅要专注,还要长时间专注。只有这样,我们才能看到更多的细节,才能做足功课,才能处变不惊。很多时候,所谓成功只不过是一个中间状态,更大的成功才是挑战。忽视细节的人并非故意,只是功夫未到;功夫未到,中间状态之后可能就是更大的失败。