如何提高自己的情商 如何提高自己的情商，情商在你的人际交往中起着重要作用，因为情商高的人在处理人际关系方面通常更加得心应手，让人感到舒适。要提高你的交际能力，关键在于提升情商。以下是一些建议，帮助你提高情商。

1. 管理情绪 要掌控情绪，首先需意识到自己的情绪变化。面对不快，进行深呼吸，让理智回归，冷静地处理问题。

2. 增加阅历 阅历是洞察力的基础，也是影响判断和处理问题方式的关键。阅历包括见人和行走。与不同的人交流，了解他们对世界的看法，尝试换位思考；旅行到各地，观察当地人的生活，欣赏自然景观，体味历史。通过这些经历，学会选择适合自己的问题处理方式。

3. 把握尺度 许多情商低的行为源于对尺度的把控不当。例如，刻薄与幽默、直率与口无遮拦之间的界限要清晰。

4. 学会鼓励 在伴侣或亲友面临困境时，展现你的支持至关重要。这不仅能增强他们的自信，还能加深他们对你的感激。

5. 不要总以自我为中心 面对问题时，考虑对方的立场。避免自私的立场，增进相互理解。

6. 拒绝矫情 面对直白的拒绝或批评，保持冷静，理解这可能来自他人的能力和局限。感激那些直言不讳指出缺点的人，因为他们帮助你成长。

7. 抱怨无用 对于注定发生的事，抱怨无济于事，反而可能增加对事情的抵触情绪。

8. 学会做决定，保持与朋友适当的距离 在人生旅途中，学会独立做决定，非常重要。与朋友交往时，保持适当距离，分享与对方有关的事情。

9. 了解自己在一段关系中的位置，做符合身份的事情。 明确自己的角色和责任，避免越界。例如，与公婆相处时，保持恰当的距离。

10. 不沉湎于过去 情商高的人尊重过去，但不让过去束缚现在。他们珍惜当下，从中吸取经验，为未来铺路。

通过以上建议，你可以逐步提高自己的情商，改善人际交往能力，成为一个受人尊敬的人。