为了丰富学生的课余生活，推动校园文化建设，展现良好的精神风貌，舞蹈社团将作为展现才华、锻炼能力、提高素质的广阔舞台。社团的任务是通过每周一次的训练，让学生在学期末掌握舞蹈知识，进行软度、开度的训练，感受音乐与舞蹈的美，尝试不同风格的舞蹈组合，并重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。同时，活动旨在激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

舞蹈社团的活动应与音乐教育相结合，面向全体学生，不分水平高低，保护学生积极性。教师需精心组织，实施分层指导，采取多种形式，因材施教，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由发展。

培训内容主要为培养兴趣、增强身体协调能力、审美能力，陶冶情操。训练内容包含基本功训练、成品舞蹈学习，具体安排在每节课中穿插，确保学生全面进步。

活动时间定于每周三第8节课，地点在学校舞蹈训练房，由尹春霞老师指导。活动内容安排如下：第二至第三周，进行舞蹈基本动作与技能训练，涵盖头颈部、肩部等练习；第四至第五周，进行肘部、腕部练习；第六至第七周，进行臂的摆动、绕环和波浪练习；第八周，进行下前腰、下后腰的练习；第九周，进行下腰练习；第十至十一周，进行拧腰转体练习；第十二周，进行舞蹈基本功组合训练（一）；第十三周，进行舞蹈基本功组合训练（二）；第十四周至第十八周，排练成品舞蹈。