舌苔厚白周边有齿印中医认为是脾胃虚寒，湿盛。

改变方法：

平时可多吃山药、薏米、地瓜、花生、马铃薯等食物。可用薏米100克在上午熬水饮用，即可祛湿；适当锻炼，少吃寒凉油腻的食品；可用中成药调理，如人参健脾丸、或用健脾祛湿的参苓白术散。