在班上有什么活动的，什么演讲的，你就努力参加，这种东西不是培训能培训出来的，你去培训他也是叫你去演讲，你还不如在教室自己锻炼，有了一次演讲就有第二次演讲，慢慢的就可以了，相信你能行哦，做什么事情都要有自信