首先，你可能是强迫自己太厉害了，放宽心、放慢脚步，心情才会放松些。其它学科也是一样，高强度学习都会产生厌烦和抵触。

然后，如果条件允许，可以去讲英语的国家旅游一下，看看风景、尝尝美食、和当地人讲讲话，你会豁然开朗、心情愉快，英语也不是这么讨厌了，相反，能用英语和外国人聊天、点餐有成就感。