在专升本备考过程中，制定合理的计划和重视学习效率至关重要。首先，制定一个有规律的作息时间表，同时明确每天的学习任务。制定计划并努力完成，而不是纠结于学习时长，确保每一刻都能全情投入。关注效率而非时间，以成果为导向。

其次，注重笔记和知识积累。为每一门课程准备专用笔记本，整理做题心得、方法和知识点，尤其是相似知识点的对比整理，有助于记忆和理解。建立错题本，记录并分析错误，避免重复犯错。经常翻阅错题本，加深记忆。保持勤奋做笔记的习惯，每一次思考和灵感都记录下来，随着时间积累，知识网络将日益丰富。

此外，设定短期和长期目标。面对漫长的复习期，设定目标能提供动力和乐趣，帮助克服孤独和无聊。将目标分为短期和长期，每达成一个目标就进行自我检测，评估进步。每个目标的实现都是自我挑战，专升本的过程就是不断战胜自我。

综上所述，专升本备考需要合理规划、注重效率、深入笔记、明确目标。通过这些方法，可以有效提高学习效果，顺利度过复习期，实现目标。记住，成功的关键在于持之以恒的努力和正确的方法。祝你专升本成功！