孩子们面临中考时，内心的焦虑和压力往往会变得很大。为了帮助他们更好地应对这一挑战，我们应当采取多种措施进行疏导。

首先，我们需要多给予孩子鼓励。在他们遇到困难和挑战时，及时肯定他们的努力和进步，增强他们的自信心和自我价值感。家长和教师的正面反馈能够让孩子感受到支持和鼓励，从而减轻心理负担。

其次，帮助孩子解决学习上的难题也是至关重要的。家长和教师应当耐心倾听孩子的困惑，细心分析问题所在，寻找合适的解决方案。同时，可以为孩子提供一些学习资源和方法，如辅导书籍、在线课程等，帮助他们提高学习效率和成绩。

除此之外，我们还可以通过组织一些轻松愉快的活动来缓解孩子的压力。比如，开展户外运动、参观博物馆或者进行团队游戏等。这些活动不仅能让孩子们放松身心，还能增进他们之间的友谊，使他们在轻松愉快的氛围中度过紧张的学习时光。

最后，建立良好的沟通渠道也是必不可少的。家长和教师应与孩子保持密切联系，关注他们的心理变化，及时发现并解决潜在的问题。只有当孩子们感到被理解和支持时，他们才能更好地面对中考的压力。

综上所述，通过多方面的努力，我们能够帮助孩子更好地应对中考的压力，为他们创造一个积极向上的学习环境。