内向性格的人常常被看作沉默寡言，难以与他人建立深层次联系。但通过一些实践，内向者可以改变自己，发展出更加自信和积极的人际互动方式。

首先，内向者需要增强自信心。可以每天阅读一篇心灵鸡汤的文章，思考如果自己遇到相似情况会如何应对，从中学到的教训能为自己带来启示，从而帮助修身养性。坚持每天做一件自己感兴趣并能获得回报的事情，比如学习一项新技能，这种自我挑战能有效提升自我效能感。

其次，内向者可以尝试参与一些与自己兴趣相关的活动，这不仅能帮助他们发现志同道合的人，还能在实践中逐渐建立自信。例如，加入一个阅读俱乐部，分享自己的阅读体验，与他人交流，逐渐适应与人交流的过程。

再次，内向者需要学会在社交场合中如何展示自己。可以通过参与小组讨论、分享自己的见解，逐渐适应在众人面前表达自己的情况。同时，掌握一些基本的社交技巧，如倾听、提问和共情，这些都能帮助内向者在社交场合中更加自如。

最后，内向者可以从小事做起，帮助他人完成日常任务，比如帮忙做家务。这样的行动不仅能增强自我价值感，还能在帮助他人过程中收获感激和认可，进一步提升自信。

总之，内向性格并非不可改变。通过增强自信、参与活动、掌握社交技巧以及帮助他人，内向者能够逐步改善自己的人际互动方式，发展出更加积极和自信的个性。