遇事不冷静的人，性格都是比较急。要想冷静的面对事情，还是需要不断的练习，在日常生活中去锻炼。可以推荐一些简单的方法，解决临时的需要，遇到事情;可以心里数数从1数到30，反复的数；或者，眼镜看着鼻尖，鼻尖看着心（眼看鼻，鼻看心）；再者，可以心里暗示自己，这事是小事，能够解决，凭我的能力这点小事，毛毛雨；做事情心里暗示很重要，遇到事情自己不能从心里把事情放大。希望对你有所帮助。