上海中考加分政策较为严格，市级以上先进对象如优秀少先队员、优秀少先队长、优秀共青团员、优秀共青团干部等，可以获得5分加分。不过，区县级先进对象不再加分，尽管这些学生也是区级的优秀学生，但他们的优秀会在提前录取批次中得到体现，学校会优先推荐他们。

特长生虽然不再享受统一的政策性加分优惠，但部分学校会录取特长生，并给予一定的优惠加分。学科竞赛不再享受加分政策，但学科竞赛的成绩在推优和自荐中非常受重视。

举例来说，上海中学在A初中招生名额分配3人，A校填写上海中学名额分配的前3名学生的成绩分别为590、589、588。如果第4名考生考了587，而该考生享受加分政策5分，则实际成绩为587+5分，超过了588，因此588的考生被淘汰。但如果该考生享受降分录取政策，在名额分配中则无效，此考生同样被淘汰。

总的来说，上海中考加分政策更加注重学生的综合素质和实际成绩，鼓励学生全面发展，而非单纯依赖加分政策。