在补救初中物理零基础的困境时，首先可以考虑去补习班进行一对一的辅导学习。选择有经验的、专业的物理老师进行指导，能针对性地解决学习中的疑点和难点，对不会的基础知识进行填补，逐步建立起扎实的物理知识框架。

其次，多刷习题成为不可或缺的环节。物理课程的特性决定了大量的练习是巩固基础、提高解题能力的关键。通过刷题，可以加深对物理概念、公式和解题方法的理解和应用，同时也能在实践中发现问题、总结经验，从而逐步提高物理学习的效率和效果。

除了专业辅导和大量习题练习，培养良好的学习习惯同样重要。例如，定期复习巩固，及时解决学习中遇到的困惑，与同学进行交流讨论等。此外，保持积极的学习态度，对物理产生兴趣，也是提升学习效果的关键。

在补救零基础时，可以尝试使用多种教学资源，如在线教育平台、物理实验视频、物理题库等，这些资源能提供多样化的学习方法和体验，帮助学生从不同角度理解和掌握物理知识。

总之，补救初中物理零基础需要结合专业指导、大量习题练习、良好学习习惯的培养以及多样化的教学资源利用。通过这些方法的综合应用，逐步建立起对物理知识的理解和掌握，从而有效提升物理学习能力。