上了初一之后，许多同学发现自己尽管在数学上付出了努力，但成绩并不理想，这让他们感到非常苦恼。要想在数学上取得进步，初一阶段建立坚实的基础至关重要。以下是一些建议，帮助同学们改善数学学习状况：

1. 打下坚实基础：初中的数学学习要求学生具备扎实的基础知识，并能灵活运用。与小学数学相比，初中数学更加抽象，这使得很多学生难以迅速适应。因此，复习和巩固小学数学基础知识是很有必要的。

2. 选择合适的复习方法：对于数学基础薄弱的学生来说，盲目做题或补习并不妥当。建议学生和家长可以根据自身情况，选择合适的复习策略。例如，可以每周挑选20道典型题目进行练习，这样的负担并不重，却能有效帮助学生打好基础。

3. 改进学习方法：对于那些学习方法不当的同学，建议他们多做练习。大部分题目在课堂上会被老师详细解析，而对于一些稍微复杂的问题，学生可以主动向老师或同学请教。如果在解题过程中发现了知识点上的问题，应该及时解决，这有助于加深理解。

4. 拓宽解题思路：在做数学题时，不要只关注单一的解题方法，而应该多思考、多比较，尝试寻找更简单、更有效的解题途径。这样不仅能够拓宽解题思路，在做题时也能有更多的选择。

通过以上方法，同学们可以逐步提高自己的数学成绩，建立信心，为今后的学习打下坚实的基础。