以下是几个方法：

1. 培养阅读兴趣：让孩子从小开始阅读，可以选择适合年龄的图书让孩子阅读，让他们感到开心和享受，培养他们的阅读兴趣。

2. 玩具旋转法：让孩子在5分钟内专注玩一个玩具，然后换其他的玩具，逐步增加时间，从而培养专注力。

3. 色彩绘画法：让孩子画图，让他们专注于画面，出现任何其他事情时能立刻转移注意力，只有画图才是重中之重。

4. 指导孩子养成做事静心的好习惯：如果孩子正在做一件事情，不要干扰他们，并鼓励他们将心思集中在手头的任务上。

5. 看起来是枯燥的事让孩子参与：在制定计划列表时，让孩子参与，让孩子选择自己想要做的任务，在任务完成前不做其他的事情。

6. 定期休息：孩子们会累，定期给孩子休息，创造放松的环境，以此帮助孩子更好地集中注意力。