你试讲，首先要备课，就是试讲这节课要讲的重点，比如语法，举相应的实例，或者课文中的一句话在现实要用到，可以演示给同学看等等，还有就是注意自己的心态，千万别紧张，因为一紧张就会忘记很多东西，或者说错话，更甚说不出话，这个是最重要的，祝你好运