合聚咖

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怎么开发自己的大脑

admin

1.保持充足的睡眠,大脑可以得到充分的休息,自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。
2.
适当运动,每星期坚持三到四次,每次不少于30分钟的运动,可以提高自身学习、思考的能力。