激发一个人的潜能是一个多层次、多维度的过程，它涉及个体的内在动力、外部环境以及持续的学习与实践。要有效地激发一个人的潜能，可以从以下几个方面入手。

首先，建立自信心是激发潜能的基石。一个人对自己能力的信心会直接影响他们愿意挑战和尝试新事物的意愿。例如，一个缺乏自信的学生可能不敢报名参加学校的演讲比赛，而一个自信的学生则会看到这是一个锻炼自己、提升能力的机会。要培养自信心，可以通过设定小目标、逐步达成，每次成功后给予自己正面的反馈和奖励。此外，寻求他人的支持和鼓励也是增强自信的有效途径。

其次，为个体提供适当的挑战和激励是激发潜能的关键。当面对适度的挑战时，人们会感到兴奋和动力，这会促使他们挖掘自己的潜能。例如，一个销售人员被设定了高额的销售目标，为了实现这一目标，他可能会更加努力地拓展客户、提高销售技巧，最终不仅完成了任务，还超越了自我。此外，激励措施如奖金、晋升机会等也能有效地激发人们的潜能。

最后，持续学习和实践是激发潜能的必经之路。通过不断地学习新知识、新技能，人们可以不断地提升自己的能力和视野。实践则是将这些知识和技能转化为实际行动的过程，也是检验自己能力的过程。例如，一个程序员想要提升自己的编程能力，他可以通过阅读专业书籍、参加在线课程来学习新知识，然后通过实际的项目开发来应用这些知识，从而不断提升自己的编程水平。

综上所述，激发一个人的潜能需要从建立自信心、提供适当的挑战和激励以及持续学习和实践等方面入手。这些方法并不是孤立的，而是相互关联、相互促进的。只有将这些方法综合运用，才能真正有效地激发一个人的潜能，帮助他们实现自我超越。