粉笔估分往往偏高，这与实际情况存在一定的差距。粉笔作为一家专注于考研培训的机构，其估分系统可能会受到多种因素的影响，导致与真实分数有所出入。

因此，对于考生而言，过分依赖粉笔的估分功能可能并不是最佳选择。通过自我评估，可以更准确地把握自己的考试表现，避免因为外界因素而产生不必要的焦虑或自信不足。

自我估分时，可以从以下几个方面进行考虑：首先，回顾做题过程，检查是否有明显的错误或遗漏；其次，根据历年考研分数线和自身复习情况，合理预测可能的成绩；最后，可以参考一些权威的估分网站或咨询专业的老师，综合多方面的信息进行判断。

总的来说，自我估分的过程需要客观冷静，结合自身实际情况进行分析，才能得出更准确的结论。虽然粉笔估分可以作为一个参考，但其准确性并不高，考生应以自我评估为主，确保对考试结果有一个全面而准确的认识。