上海户籍者若欲让孩子参与上海中考，第一步应了解相关政策与规定。建议联系所在区县的教育部门或招生考试机构，以获取确切的报名日期与流程信息。同时，需确认孩子符合上海中考的报名标准，包括持有上海户籍与学籍等条件。在满足报名资格后，可以通过网络报名或现场报名参与上海中考。