1. 首先，涂抹营养油保护指甲边缘。在开始指甲护理之前，应先用温水浸泡手指，以软化角质。这一步骤有助于去除死皮，并保护指甲边缘容易干燥的皮肤。

2. 其次，去死皮要适度。不应用手直接撕去死皮，而应使用死皮推和死皮钳来处理。注意不要去除过多，以避免引发炎症，尤其是避免演变成甲沟炎。

3. 接下来，打磨指甲以修正甲型。指甲每周大约生长1至1.4毫米，适当的打磨可以帮助不断修正指甲形状，但也要避免过度打磨，以免损伤指甲基础，导致指甲变薄和脆弱。

4. 然后，涂抹指甲营养油。指甲营养油不会对指甲造成伤害，其安全成分可日常使用。在美甲前使用可提供保护，并给指甲提供所需的养分。

5. 最后，适当减少美甲次数。频繁的美甲可能会对指甲造成伤害，建议减少美甲频率，给指甲留出恢复和缓和的时间。通过正确的指甲护理，可以消除这些担忧。