根据在反射弧中的位置判断，根据脊髓灰质的结构判断。

1、根据在反射弧中的位置判断：与感受器相连的为传入神经，与效应器相连的为传出神经。

2、根据脊髓灰质的结构判断：与前角（膨大部分）相连的为传出神经，与后角（狭窄部分）相连的为传入神经。