可以通过以下两种方式来查询四级考试成绩，即使忘记了准考证号：

1. 通过身份证查询。

2. 通过学校教务处查询。

首先，通过身份证查询是一个相对简单的方法。大多数教育考试机构都会提供根据身份证号码查询考试成绩的服务。你只需要访问考试官方网站或相关查询平台，在指定的查询页面输入你的身份证号码和其他必要信息（如姓名、考试日期等），然后按照提示操作即可查询到成绩。

其次，如果你无法通过身份证直接查询到成绩，可以尝试联系你所在学校的教务处。教务处通常会有学生的考试记录，包括准考证号等信息。你可以向教务处的工作人员说明情况，并提供你的个人信息以便核实身份。一旦身份得到确认，他们通常可以帮助你查询到四级考试的成绩。

此外，为了避免忘记准考证号或其他相关信息，建议在考试结束后及时记录并妥善保管这些信息。你可以将准考证号、考试日期等重要信息记录在笔记本或电子文档中，以备日后查询之需。同时，也可以将这些信息保存在手机或电子邮件等容易访问的地方，以便在需要时快速找到。

总之，即使忘记了准考证号，也不必过于担心。通过以上提到的方法，你仍然可以查询到四级考试的成绩。同时，为了避免类似情况再次发生，建议在未来参加考试时及时记录并妥善保管相关信息。