牢记这样的道理：台下的无论如何只能是看客和听众，你在台上，你就具有绝对的权威和主动权，他们必须看你的、听你的，无论你的水平是高还是低。

尽量准备充分，做到胸有成竹，当然，即便是即兴的、临时的，也不要慌，只要将你平时的真正水平展现给别人就行了。演讲前的准备工作是关键，无论是提前写好的演讲稿，还是即兴演讲的练习，都需要你花时间去准备。

加强即兴演讲练习：对于即兴演讲，你要想办法争取时间准备思路，走路到上台前的那段时间，主持人介绍你的那段时间，演讲开始说问好的那段时间。抓紧时间想三个关键词，然后通过这三个主要的关键词，想到一些故事，案例，想法，在自己的大脑中，快速整理出一篇小型演讲稿的思路。而这个快速组织成思路，即兴演讲的能力，也需要你平时多加练习。

每周都花时间让自己练习，针对刚发生一件事情，一条新闻，一个人等等内容，找出你想讲的三个关键词，然后加入金句，故事，自己发表一个简短的小演讲。这样的练习不仅可以提高你的即兴演讲能力，还可以增强你的自信。

记住，每一次的演讲都是一次成长的机会，无论结果如何，你都可以从中找到自己的不足，然后进行改进。而这些改进，都会使你在未来的演讲中更加从容。

最后，不要害怕犯错，因为每一次的错误都是一个学习的机会。当你真正将这些技巧运用到你的演讲中时，你会发现，上台演讲其实并没有想象中的那么难。