首先我们要判断自己在答题过程中仪态是否存在不妥当的地方，以及具体是哪里表现不妥当。这一点是非常简单的，当我们学完理论知识之后，开始进入实战演练的阶段的时候，我们就需要使用录像来观察我们自身的表现。

需要注意的是，有些同学会在答题练习后期的时候才会开始关注仪态的问题，但是对于有些平时不太注意这方面的同学来说，这个时候如果发现比较严重的仪态问题是很难短期内改正，并且将流畅作答和保持仪态融合在一起也是需要时间的。所以大家还是要及早发现问题才好早早解决。

然后我们说一下调整仪态所需的时间和方法。其实一个仪态不佳的人要想完全的纠正到优雅自然的程度是需要很长时间的，但是我们在考场上与考官接触最多也不会超过半小时，而且这段时间内所需要我们展现的方面都是有定论的，所以我们只要将整体要求根据考场特色作出一个具体的量化，就可以按照这个“模板”去直接训练我们自身的仪态。我们本身就要习惯在仪态自然的情况下正常答题，如果感到吃力的话，可以使用练习过的有思路的题目，这样在以仪态为主的练习中可以分出一部分心思放在仪态上面，轻松一点。