高效率背单词，需遵循多步骤策略。首先，制定合理计划，设定每日单词目标，选定合适时间与地点，实现有组织性学习。

其次，借助工具，利用单词卡片、背单词软件或APP，简化记忆过程，提高效率。

分类背诵也是关键，将单词按词性、主题或难度分类，有助于加深理解与记忆。

采用多种方式背单词，朗读、默写、联想等方法相辅相成，促进深入理解和记忆。

重复记忆不可忽视，多次回顾同一单词，加深印象，确保长期掌握。

实践应用是巩固记忆的途径，将单词融入写作、口语等实际场景，加深理解，提高运用能力。

最后，坚持不懈是成功之钥，持续努力，不轻易放弃，只有持之以恒，才能实现高效率背单词的目标。综上所述，高效背单词需要制定计划、利用工具、分类背诵、多种方式、重复记忆、实践应用和坚持不懈等综合策略的实施。