合聚咖

合聚咖

考试注意力不集中怎么办

admin

一,平时就养成集中注意力的习惯。分析注意力不集中的原因,并予以克服。

二,不知道是不是和压力太,情绪紧张有关。可以深呼吸——平时就先练练深呼吸调节法,考试时候好用。