我跳街舞两年了,是breaking,就是对力量,柔韧性,协调性要求都很高的那种。其实你不用担心你的身体柔韧性不好,一样可以学的,因为随着练习,你的柔韧性也在不断的变好,毕竟身体素质好的其实没有多少。
要是学的话,先看你想选什么物种,机械,爵士,还是breaking。
如果你真的感觉自己柔韧性不太好,可以有意识的着重练习一下,每天拉韧带,包括脖子,腰部,肩部,腿部等。一开始少练,适应就好,然后逐渐加大量,具体的拉韧带方法你可以上网查一查,很简单的,关键是坚持。
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