共情的表达方式不包括当面。
共情的表达方式包括:言语激励,重复关键字或语句,概括性重复,非言语表达。
1、言语激励:通过言语鼓励和积极引导对方表达自己的感受和想法,例如:“你看起来很沮丧,发生了什么事情吗?”
2、重复关键字或语句:通过重复对方说的话或者表达中的关键字,来表达对对方的理解和关注。例如:“你感到很焦虑,因为你没有完成你的报告?”
3、概括性重复:通过简短的语言概括对方的表达,来表达对对方的理解和关注。例如:你感到很无助,因为你觉得没有人支持你?
4、非言语表达:通过表情、姿势、动作等非言语方式来表达对对方的关注和理解。例如:微笑、点头、眼神交流等。
共情的重要性:
1、增进理解:共情可以帮助我们更好地理解他人的感受和需求,使我们更加关注他人的想法和意见,从而增进彼此之间的理解和信任。
2、促进沟通:共情可以促进有效的沟通,因为它能够让我们更好地理解对方的立场和观点,从而更好地传达我们的想法和意见。
3、增强互相尊重:共情可以增强互相尊重因为它表明我们重视他人的感受和需求认为他人的观点和立场同样重要。
4、缓解冲突:共情可以帮助我们更好地理解对方的立场和观点,从而缓解冲突,促进双方之间的和解。
5、提高自我意识:共情也可以帮助我们更好地了解自己的感受和需求,提高自我意识,从而更好地满足自己的需求。