长方形脸型的男士在选择发型时，需要综合考虑脸型的长度、宽度以及个人的气质、职业和生活方式等因素。以下是一些建议，帮助您找到适合自己的发型：

刘海发型：对于长方形脸型的男士来说，刘海可以起到很好的修饰作用。可以选择一款斜刘海或齐刘海的发型，将额头部分遮挡住，从而缩短脸型的长度。同时，刘海还可以增加脸部的层次感，使整体造型更加时尚。在修剪刘海时，要注意保持适当的长度和厚度，避免过于厚重或过长，以免显得沉闷。

蓬松发型：蓬松的发型可以增加头部的体积感，从而平衡长方形脸型的长度。可以选择一款顶部蓬松、两侧稍短的发型，通过吹风或烫发的方式使头发呈现出自然的蓬松效果。这样的发型不仅可以修饰脸型，还能展现出自信和活力。

侧分发型：侧分发型是一种经典且百搭的发型，适合各种脸型。对于长方形脸型的男士来说，可以选择将头发侧分，将一侧的头发梳向另一侧，从而营造出一种不对称的美感。这种发型既可以修饰脸型，又能展现出成熟稳重的气质。

短发发型：短发发型是许多男士的首选，它简洁干练、易于打理。对于长方形脸型的男士来说，可以选择一款稍微短一些的发型，如寸头、平头等。这些发型可以凸显出脸部的轮廓线条，使整体造型更加硬朗有型。但需要注意的是，短发发型可能不太适合头发稀疏或发质较软的男士。

烫发发型：烫发发型可以通过改变头发的卷度和纹理来增加头部的立体感和层次感。对于长方形脸型的男士来说，可以选择一款微卷或中卷的烫发发型，将头发烫出自然的卷曲效果。这样的发型不仅可以修饰脸型，还能展现出一种随性不羁的魅力。但需要注意的是，烫发可能会对头发造成一定的损伤，因此需要定期进行护理和保养。

避免过长或过短的发型：过长的发型可能会使长方形脸型显得更长，而过短的发型则可能无法很好地修饰脸型。因此，在选择发型时，应避免选择过长或过短的款式，而是选择适中的长度，以平衡脸部的比例关系。

考虑个人气质和职业需求：除了脸型因素外，个人气质和职业需求也是选择发型时需要考虑的重要因素。不同的发型可以展现出不同的气质和风格，因此应根据自己的实际情况进行选择。同时，职业需求也可能对发型的选择产生一定的影响，如某些职业可能需要保持较为正式或保守的形象，而另一些职业则可能更加注重个性和创意。

总之，长方形脸型的男士在选择发型时，应综合考虑脸型、个人气质、职业需求等多方面因素，选择适合自己的发型款式。同时，也要注意定期进行修剪和保养，以保持发型的整洁和美观。