放好卫生巾，带好备用的卫生巾，不吃辛辣冰冷的东西。另外，你是小女孩，皮肤比较嫩，不要用干爽网面的，用棉质的。每天勤换卫生巾。睡前用温水擦洗外阴换新的卫生巾。每次换洗的内裤放太阳底下暴晒。牌子不重要。重要的是干净，舒服！