学生压力大吃核桃补脑。吃核桃或者喝六个核桃可以补脑。学生正在长身体的时候，适度学习没有错，但是要把握好度。补脑是一方面。

另外吃鸡肉瘦肉和牛奶都可以很好的滋补身体。只要有营养的东西都要吃，均衡搭配，合理膳食。

值得注意的是，出现问题不要想着去缓解。而是应该从根本上认识到问题。学习固然很重要，但是不应该太拼命。一旦压力大，心理也容易出现问题。首先要缓解压力，不要让自己有太大的压力。学不好不能太自责。过分的学习，给自己压力也未必学得好。

注意休息，劳逸结合，身体是第一位的。身体好了，才能去学习。千万不能牺牲身体去学习。两者要注意兼顾。