如果条件允许 可以跟朋友去慢摇吧玩玩··放松身体，然后正规学习每个工作室都会告诉你要放松你的身体，不要不好意思去跳出舞步··没有基础没关系，记住老师教的舞步再慢慢练习感觉·从模仿老师到顺着感觉走·